
材料(2人分)
- 津軽海峡サーモン:300g
- 塩:小さじ1
- 黒胡椒:少々
- オリーブオイル:大さじ2
- バター:20g
- レモン:1/2個
- ディル:適量
作り方
- サーモンの下処理:皮目に切り込みを入れ、塩・胡椒で下味をつける
- 焼き方:フライパンにオリーブオイルを熱し、皮目から焼く(4分)
- ひっくり返す:身側を2分焼き、バターとレモン汁を加える
- 仕上げ:バターソースをかけながら30秒加熱し、ディルを飾る
シェフのコツ:皮目をパリッと焼くために、最初は動かさずじっくり焼く。中心温度は55℃を目安に。
シェフのコツ:皮目をパリッと焼くために、最初は動かさずじっくり焼く。中心温度は55℃を目安に。